想到此处，他喜不自胜，心道：“我可要练得纯熟无比，只要走错了半步，便给他一把抓住。说不定从此在我脚上加一副铁镣，再用根铁链锁住，那时凌波微步再妙，步来步去总是给铁链拉住了，欲不为老白脸亦不可得矣。”
段誉说着脑袋摆了个圈子，当下将已学会了的一百多步从头至尾默想一遍，左足跨出，既踏‘中孚’，立转‘既济’。不料甫上‘泰’位，一个转身，右脚踏上‘蛊’位，突然间丹田中一股热气冲将上来，全身麻痹，向前撞出，伏在桌上，再也动弹不得。他一惊之下，伸手撑桌，想站起身来，不料四肢百骸没一处再听使唤，便要移动一根小指头儿也是不能，就似身处梦魇之中，愈着急，愈使不出半点力道。他惊慌之中，出力挣扎，但越使力，胸腹间越难过，似欲呕吐，却又呕吐不出。
他可不知这‘凌波微步’乃是一门极上乘的武功，在李秋水留下的卷轴中乃是列于卷轴之末，原是要待人练成‘北冥神功’，内力颇深之后再练。‘凌波微步’每一步踏出，全身行动与内力息息相关，决非单是迈步行走而已。周易熟读原著，知道段誉早有此节，所以送给他的小册子之上也懒得多写。段誉不知此理，又全无内功根基，先前走一步想一想，退一步又停顿片刻，血脉有缓息的余裕，尚且无碍。可此刻他想熟之后，突然一气呵成的走将起来，却是使得体内经脉登时错乱，浑身瘫痪几乎走火入魔。幸好他没跨得几步，步子又不如何迅速，总算没到绝经断脉的危境。
就在段誉长叹不幸之际，耳边忽的又低低的响起了周易懒散的声音：“随息而动，体运自然。呼吸相含，中和在抱。委志清虚，寂照少商。循入鱼际，其……”
段誉闻言细思，想起这是小册子上前两页中所载的内功口诀。心思一动，便即依言存想调息，烦恶感顿时不再增长。他当下便这么一动不动的伏在桌上，修炼前两页的内功心法，不到半个时辰，胸口烦恶之感竟然大减，只是肢体还是不能动。
百无聊赖之中，他见小册子兀自展在面前，修炼内功之余，便又再看卷上未学过的步