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part15 燃烧卡路里(2/4)

来了,买了四份饭,每人一份,甜甜和小桃桃迫不及待地打开了,哇塞!好丰盛哦!竟然还有肉。

    只见甜甜的便当里是牛排,糙米饭 ,玉米粒,黄瓜片,小番茄还有一杯果蔬汁。

    小桃桃便当里是鸡腿肉,番茄荞麦面,西兰花和果蔬汁。

    古晴雅和豪哥的和她们的也差不多。

    甜甜和小桃桃大快朵颐起来。古晴雅笑着说:“怎么样?健身餐还不错吧!”

    “嗯。好吃。”小桃桃嘴巴里塞得满满的。甜甜也说好吃。

    古晴雅和豪哥两个人都笑了。

    这时候,甜甜的电话响了,是顾远方打过来的。他刚忙好。一天都没有给甜甜打电话。公司最近量产,所以他一直都很忙。甜甜也不会找他聊天。怕打扰他。

    “你在干嘛呢?”顾远方问道。

    “我在跟着晴雅健身呢!”甜甜回答道。

    “健身?我没听错吧?”顾远方语气里满是惊讶。

    “你没听错!确实是在健身!”古晴雅在一旁说:“我们健身房有一个活动!甜甜和小桃桃都报名参加了!”

    “哦哦!你们都在啊!我晚上有时间要不一起聚聚,一起去K歌!明天正好你们也休息。”顾远方提议。

    “好啊,只是K歌不喝酒怎么行?晚上大家喝几杯!”古晴雅开心地说。

    “我跟甜甜一样,今天喝饮料!”顾远方说,“我不能酒驾,晚上要开车哦!”



    每一个人都拿着一块瑜伽垫,古晴雅站在最前面的瑜伽垫上,今天的这节课是腹部核心运动,她们跟着古晴雅先练体能,颈部先拉伸 ,手肘再拉伸,腿部再拉伸,然后古晴雅开始让她们做平板支撑,开始练腹部核心。

    一开始就这么难了!甜甜跟小桃桃两人相视一看,只听“趴!”的一声,重物落在地上的声音,小桃桃往旁边一看,甜甜整个身体都趴在了垫子上 ,就像个巨型青蛙!

    



    “是啊,我也觉得肯定是可以的,况且甜甜和桃桃也不是很胖!”古晴雅鼓励她们的话语让两人心暖暖的,她又想起了运动服的事情,于是就跟甜甜和陶桃说:“你们去挑选运动服吧?这些新到的运动服我都洗了一遍,今天运动的时候就可以穿身上了!”

    甜甜和小桃桃最主要的目的就是奔着运动服来得,按照自己的尺码,甜甜挑了一个粉色的运动服,小桃桃挑了一个橙色的运动服。

    两人穿上身,照了照镜子,欣喜若狂

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