摆烂守则第n+1条：应该抵抗别人发来的加练邀请……抵抗不住就从了吧。
托余柏的福，宁洲自主训练时长被迫延长，再一次成了别人眼中的“卷王”……
好在这样的日子不用维系太久——
亚锦赛临近，教练组要选出参赛选手们，脱离集训队伍，单独训练。
亚锦赛虽然只是洲际范围内的比赛，但获得前三名的队伍可以拿到世锦赛的入场券，比赛输赢结果还会影响世界排名。
华国排协十分重视这次比赛，给教练组下达两项任务：打进前三名、赚世界积分。
所以，球员们心里都清楚：
这一次选去亚锦赛的球员们，就是国家一队成员！
大集训，终于迎来了揭晓结果的时刻……
“咳咳！”罗教练清了清嗓子，捋平手中的名单，在所有人紧张的注目下，宣布道，“请以下念到名字的球员出列，组建征战亚锦赛的队伍——”
“咚，咚……”
宁洲听着自己的心跳，快速又有力，宛如风暴前夕的海风，席卷来沉重的讯息。
国家一队……还留有他的替补二传席位吗？
“嗯，正好我也要练发球。”
杜骏代替发球机，给练一传的几人发球。
“？”
杜骏往发球机后一看，宁洋拖在另一边，和拔河一样：“杜哥！别，我们才练了一会儿，渐入佳境！”
杜骏担心把机器扯坏，无奈松了力气：
总不能说是干放着发球机，看了一下午综艺吧……
杜骏浅叹一声，把宁洋从发球机上拔下来：“总之你们需要发球是吧？”
宁洋一愣，兴奋道：“杜哥的意思是？”
“教练？”
已经锁定一个一队名额的杜骏走近，边往手上戴护腕，边与他们两人问好。
罗教练对他点了点头，抬手示意侯助教：“这个话题开会再讨论……”
“你不是借了一下午吗？怎么会刚开始练？”
宁洋突然语塞，支支吾吾……
杜骏独自走进球场，找到宁洋：“发球机用完了吧？我放回去。”
他拉住发球机，却没拽动……
“我……”侯助