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第169章:肝在登山之前/依旧需要药物治疗(1/4更)(2/4)

综合素质。

    在登山之前,肝点攀岩熟练度,很有必要。

    “苏先生您好,我叫千千,您可以叫我千千老师,接下来一个月我来为您指导。”

    说话的正是被小橘子拍照的那位美女。

    苏木看着她随后问道:“听经理说,伱是金牌导师?”

    千千老师自信一笑:“是的,很多人都想找我一对一。”

    苏木了然:“看来都很喜欢芊芊老师您啊。”

    老师:“还好啦,我之前也教过上千名学员,经验比较丰富。”

    苏木:“薰薰。”

    老师:“啊?你叫我什么?”

    苏木:“哦…芊芊老师,我们开始吧。”

    老师:“好。”

    …

    几个小时后。

    【攀岩熟练度+1】

    【技能点 \.CN

    【攀岩熟练度 \.CN

    苏木顺着安全绳落到了地面上。

    大口的喘息,有些精疲力尽的看着面前的攀岩墙。

    在简单的听了千千老师的基础指导后。

    他就立马上手了。

    本来苏木的身体就不算太差,之前骑马练剑练习武术动作和街舞等等,已经让他的身体有了一定的基础。

    所以上手自然快。

    但攀岩其实要比想象中更难一些。

    因为这需要的是更加细节部位发力,手指力量,小臂,腰腹,脚掌,柔韧度等等。

    想要配合这些发力,那核心力量,核心持久力,心肺功能以及对障碍物的判断力等等,就都要跟上才行。

    第一次苏木可以靠着蛮力冲顶。

    但攀岩墙也是分等级的,难度越高后,就越发的吃力。

    苏木也算明白了,为什么登雪山之前,要训练这些技巧。

    的确是综合提升的利器。

    整整一个下午。

    苏木在初级攀岩墙上疯狂的肝着。

    虽然初级攀岩墙的助力塞都很有规律,且间隔不大。

    但仅仅一个下午就能连续几十次的完成冲顶。

    还是让千千觉得有点不可思议。

    本来都想为苏木呐喊了。

    但是苏木可不允许她叫出声来。

    临走时,千千更是面色红晕,期待苏木下次光临。

    车上。

    苏木忽然开口:“小橘子,跟会所的经

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