当连续五圈来回，陈杰长长呼出一口气，整个人都放松下来。
这一刻，
他浑身的汗水，犹如瀑布一般往下滴落。
“难怪过去那个武学鼎盛的年代，素有‘传拳不传步，传步打师父！’的说法。”
“步法的实战性太突出，想要爆发出最凌厉的杀招，必须要有步法支撑！”
“‘陆大年’的形意槐虫步，只练到入门，没有真正的练出精髓。”
“看来想要获得完整的形意步法传承，要在梦境中，干掉其他的形意门真传弟子‘尸僵’，获得他们的记忆才行。”
想要将形意拳练到高深的境界，爆发出最强战力。
那么，
形意步法，三体式桩功，五行拳，十二形……等等，不可或缺。
如果说散打功夫是华夏各大门派武术的拆解，包罗万象，变招无穷，具有不俗的战力。
那么，
《形意拳》则是一套完整的武学发力体系。
它爆发出的巅峰战力，与散打功夫完全就不是一个等级。
呼……！
陈杰深吸一口气。
感受到槐虫步的变幻莫测，他忍不住内心感叹。
训练完形意槐虫步后，陈杰接着开始练《形意三体式》桩功。
一个上午的训练结束。
陈杰休息了片刻，前往沐浴房冲洗了一下汗水。
当他刚换好衣服，准备去吃中午饭时。
只见宿舍的‘大哥大’李志雄从外面走了进来……
说完，
阿木正准备将测试的仪器关闭。
“不得不说，‘极限训练法’对于爆发力和反应速度的提升，效果非常显著。”
“难怪国外很多顶尖拳手，都喜欢采用极限训练法，甚至采用强电流刺激，服用药品等手段，提升自己的实力。”
“这些手段，提升实力的幅度，确实比我们平时训练要强的多！”
阿木点了点头，叹了一口气道：
“这就不得不提身体素质上的差距了，国外那些黑人，每半年就可以进行一個周期的极限训练。”
“更有些身体素质变态的黑家伙，三个月就可以进行一个周期的极限训练，他们的实力能不强吗？”
反