说话间，郑和已退后几步，拉开架势，把之前看到的那几招有模有样地全数复刻了出来。
只是他的动作比之视频里的要快上不少，力道也更足，看在顾远眼里，就跟当年看影视剧《太极张三丰》和《太极宗师》里主角练功时一般，着实精彩。
“郑大哥，你这是不是太用力也太快了？”顾远提醒道。
郑和停下演练，又稍作思索，随即便放缓了动作，力量也大减，几招之后，便比视频里那个老人打得更像样，让顾远都看直了眼。
什么叫习武天才，这就是了！
这等天才放倚天屠龙记里，高低能抢了张无忌的主角位置，而且人家还能练葵花宝典呢……
又打过两遍后，郑和已有体悟，当即道：“皇上，这拳法确实多身体有些好处，臣能明显感受到它对筋脉和骨头的锻炼却又不伤于内。”
“那俺也来试试。”
朱棣顿时也来了兴致，当即学着视频里的招数，一一演练了起来。
虽然他没有郑和的天分，但那招式使出来居然也很是像样，唯一不足的，就是力道太大，几下后，踏步间，还有些趔趄，显然是又扯到刚好转的伤病处了。
顾远赶忙上前扶了一把：“皇上，您得学着把力量控制住，再一招招的缓下来……对，就是这样，慢点，再慢点……”
有顾远监督，又有郑和在旁不断提点，照着视频里动作打太极拳的朱棣慢慢也就真跟上了动作。
这拳法本就是为老人所创，动作什么的既舒缓又不复杂，一般人练上几遍也就会了。
而朱棣自然更是看上一遍就记下了所有动作，接下来无非就是去习惯控制力量，放缓动作罢了。
如此半个多时辰后，朱棣还真就完整地把一套太极拳给缓慢地打了下来。
随着一套拳打下来，他呼吸也变得更加缓和，脚步都似乎灵便了，还试着虚踢了两下伤腿，便呵呵笑了起来：“这果然有效！”
“皇上，只要您今后保持每日都打太极拳，我相信风湿之类的病患必然能减轻许多。再有我的按摩推拿，不敢说就此无患，至少能让您不为风湿病所苦。”
“说的好，你果然是上天派来助俺成就大业的福将！”朱棣说着，随手就把自己腰间的一枚玉佩给解了下来，递了过去，“赏你了。若