“颈动脉夹层？什么鬼？”大胡子肌肉男打断了艾尔洛克，一脸不信。
这边闹出了动静，许多人就望了过来，其中还有不少漂亮的宝妈，大胡子壮汉就有些面子上挂不住，要知道，他可是健身房的红人，不管是谁见到了，都要竖起大拇指赞一句“猛男”的！
于是，这位大胡子肌肉男立马阻止了艾尔洛克的继续劝说，拍了拍强壮的胸肌，高声叫道：“伙计，别开玩笑了，你看我壮得跟犀牛一样，怎么会有病呢？我都说了，是昨晚和老婆做得太狠了！”
然后，立马起身一脸骄傲地走了。
他刚才是有些不适，但是这时候已经恢复了过来，更加不将艾尔洛克的话放在心上。
边上，有人也替大胡子肌肉男打抱不平，开始指责艾尔洛克，当然不是面对面，而是跟边上人打趣的方式，以嘲讽的语气说道：“就那个瘦弱的家伙，居然说勇猛的维尔德有病？不异于一个笑话。”
“维尔德刚才明显是手滑了一下下，那家伙就开始危言耸听了，哈哈。”
艾尔洛克摇了摇头，他自然不会去跟这些人争辩。
两世为人，已经不屑于跟人作无谓的争吵。他见到了，也提醒过，人家不听，他也没办法不是？
除了撸铁，他还给自己定制了营养膳食，以牛肉、鲜奶为主，适当吃一些蔬菜。反正，大漂亮国的牛肉挺便宜的，他就不信，大量的牛肉砸下去，再坚持训练，会壮不起来？
这家健身房面积颇大，各种运动器材，还有游泳馆，其实也算不上免费，因为一月还需要23刀呢，但是，相对于这么好的运动条件来说，跟免费也差不多。
艾尔洛克顿时把持不住了，这哪吃得消？
“约瑟夫先生，你顶到我了……”
艾尔洛克：“……”
周六早上，艾尔洛克去了社区免费的健身房。
虽然身体已经加点，比先前强多了，但身体仍旧显得瘦弱，日常的训练不可少。
打造强壮体魄、完美身材的计划，仍然会坚持不懈地执行下去。
比如那方面，原来可以持续十分钟，现在则是二十分钟，艾尔洛克想了想，又给那方面砸了60个点，让其变成了大约四十分钟