呼哧。
打出了破空声。
他收起心中杂念专心练拳。
三顶。
三扣。
三锤。
很快，拳法练习最后的三挺结束。
陈云缓缓收功，调和了一下气息。
等到气血稳定下来，他这才朝窗外看了一眼，发现旭日的阳光已通明。
原来自己不知不觉练拳，一个卯时已经过去。
陈云稍微洗漱了一下。
梳洗完毕，休息片刻。
窗户响起了“咚咚”敲击声。
紧接着有点像公鸭叫的宁师兄嗓音响起，“陈师弟，用餐。”
“来了。”
陈云赶紧跑去开窗。
吱嘎，窗户打开。
只见宁师兄提起竹篮递过来，“里面有粥和馒头，趁热吃吧。”
“谢谢。”陈云接过竹篮并未立刻食用，而是站在窗口眨眼道：“宁师兄，能麻烦帮我给王仔昔师兄传个话吗？”
宁师兄也没多想，随口道：“可以，要传什么话？”
陈云道：“你就和他说我筑基完毕，问问何时能炼谷化精。”
“哦，你筑基完……”宁师兄话说了一半猛然醒悟，他瞠目结舌道：“你……你筑基完毕了？”
陈云点头道：“对。”
宁师兄两眼泛黑地看着陈云。
你小子入门一个月的时间都不到，竟然百日筑基完毕了？
想当初他不算学习人体结构的时间，光论修炼那也花了半年。
一念至此，宁师兄有一种人比人气死人的感觉，他都不想跟陈云说话了啊。
陈云压根不知道宁师兄心里怎么想的。
他现在只期盼宁师兄给王仔昔传话，能让自己尽快获得炼谷化精的秘法。
只是自己在关禁闭期间，王仔昔会传授秘法吗？
等到腹中食物消化，他这才取出了小铜炉。
将藏在炉壁暗格里装有冷却药汁的大碗拿出。
饭后不宜运动。
陈云拿起《筑基功》研读，暗忖道：“这几日我夜夜气冲病灶，有了白玉珠的帮助，体内经络已冲开了一大半，今晚可以服用筑基汤，应当能百日筑基完毕。”
百日筑基是要结束了。
只是陈云