在肩膀上，然后再举起，如此做了十多个力量训练，才咕咚一声放下，
然后嗖的一下，人如鬼魅般，跑至房檐黑影中消失不见。
回到房间后，陈易映着油灯，打盆清水，轻轻擦洗身体。
陈易猛然鼓动气血之力，双臂、肩膀、胸腹的肌肉处轰然狂暴起来，高高鼓起，像钢铁一般，充满着爆炸性的力量！
金刚功，能强化皮肉，明显的增强力量，
但其最核心的要义却是淬炼皮肉，增加皮肉的质地，令其富含气血能量，从而达到体质整体提升的目的，
那时他体内只有五缕五合一的中级气血之力，
仅仅七日，他便又养出了两缕中级气血之力，
再加上体内隐隐鼓起的肌肉力量，单以手臂论，陈易的力量以每日十数斤的速度在提升着。
只见他上半身的肌肉已经相当结实，厚厚一层，纤维毕现，
吼！
举起两千斤的石轮，嗖一下就轻松的举过了头顶，
不仅如此，
陈易每一天的成长都肉眼可见，
第一天，他双臂举起两千斤石轮还十分吃力，
【金刚功第一层（炼皮肉） \.CN每日5练，距离大成，只需50多天了。
七日后的半夜，
陈易在完成一次全部训练之后，趁着月黑风高，偷跑到演武场，
【宫式拳桩 \.CN每日五练，距离大成还有300天左右，
【五禽养生功 \.CN每日12练，距离大成只剩250天，养生功动功和静功每次修炼都会增长1点熟练度。
......
倒不是特别急于提升实力，而是沉浸在这种实力成长的快乐之中无法自拔。
没日没夜的修炼了整整七天，
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