下了地窖，把兽皮包严实的兽肉条再用腊纸封上一圈，然后放进凉水缸的最下面，上面再用大石头压好，石头上面又放了一些需要冷水保鲜的食材。
这才回到卧室换了身干净的衣服，
然后陈易没有急着睡觉，盘坐在炕上，回忆养生功的静桩法门，
开始沉静心神，缓缓运转养生功法门，开始打坐修行。
修出内力的第一个好处，便是能以打坐代替睡眠，让精神快速恢复。
在陈易的意念引领下，所有气机同时穿过，如同万剑归一一般，
孔洞穿过之后，出现的便不再是气机，而是一缕比牛毛还细的乳白色毫线，
但站了半天，陈易无论怎么都做不到让这些气机穿过去。
直到下一刻，他神情一动，
身体突然从起手式换到了虎形桩，
体内那数道气机像是一下子都找到了前行的突破口一样，
同时穿过某個极为细小的孔洞，从一处牵引到了另外一处，
而最最关键的便是他们穿过那孔洞的瞬间，
但解释多了，就相当于把赵家内功的根底都暴露了出来，不太合适，
正观察着，
却不知，赵妍的这句话如当头棒喝一般，让陈易一下子找到养生功修行的重点，
同时意念沉入心神，领引气机，
便觉轰得一下，
然后站立半天未动，
但此时他体内的气机却变得十分活跃，似乎想要按照某种牵引让所有气机合一穿过某个细孔一般，
于是把她赵家修行内功时，如何以心神牵引气机，然后将之拧成内力的方法用两句话说了出来，
想着这是赵家秘传，陈易会不会听不懂，要不要解释的更详细一些？
现在提前被人点破。
陈易一下子有种鱼跃出河面观察到自己要游的下一个路口时的风景的感觉。
他皱眉沉思良久，突然站起身，摆出了一个五禽养生功的起手式，
他现在体内的气机质量已经足够，缺的就是一道主动意念起到穿针引线的作用！
而原本，陈易每日修行这养生功，练到1500或2000的时候，会通