唐铭嘴里呢喃这云台八步金砖正经的起手式，只感觉比入道真经难了十几个度。
养身道经，再也不是只是诵念了，而是包含经义、配套的呼吸法、拳脚功夫、饮食摄养等，非常之全面。
按照掌御后七星桩的诀窍，唐铭面向正南礼道祖，然后转身向北对坤位。
双脚左右自然分开松立于乾卦上，垂手虚腋叩齿领颈，足心涌泉微虚收，“三调”后意气归中。
气相魂魄而双守气门、血仓两府，三度呼吸后引入“中土”，然后舒落涌泉调气开拳。
“呼……”
唐铭只感觉法力和体力快速消耗，面色一下子苍白起来。
“竟然连起手式都撑不住……”
唐铭赶紧吞服两口黄牙药酒，汹涌的药力随酒精遍布全身，按照摄养法门吸收药力，片刻后才感觉重新活了过来。
就这样重复修行，一壶黄牙药酒喝干，他才堪堪撑得住七星桩。
但效果很明显，唐铭感觉自己力气增大不少，尤其是呼吸都比之前绵长一些。
只是云台八步金砖正经，连上起手式和收式一共九式。
云台八步金砖正经的入门、精通、小成、大成和圆满对应养身境的磨皮、抻筋、拔骨、换血、炼髓。
单单起手式都这么难，不知道后面练起来会多麻烦。
“这……身子骨的根基太差，就算入道三分了，仍需要长时间蕴养才能补回来。好在有黄牙药酒，可以跨过这一步。”
唐铭收了拳架，一屁股墩儿坐在台阶上，感慨道，
“一壶五两银子，一个月才两壶。要是靠着以前的自己，不知多久才能入门。”
深吸了一口老气，
“穷文富武……果真没错。”
然后，也没有再练的打算。
养身境，最是需要温补，不能操之过急，留下隐患定然追悔莫及。
虽然已至隆冬，但唐铭依旧一身大汗，而且酒劲儿翻涌，让他脑袋有些发懵。
“今后酒量也要练练了……嗝……”
唐铭眯了眯眼，手扶着台阶，屁股撅得老高，才起身。
强忍着酒意跑进厨房烧了一锅热水，踉踉跄跄地倒进卧室隔间的浴桶里。
“爽……”
三个多月以来，第一次泡热水澡，那种舒爽的感觉差点让人嚎叫起来。
“接下来有三天假期……”
泡在浴桶