全身放松，立身中正，虚领顶劲）、舌抵上腭、两目平视、含胸拔背、松肩沉肘、两肘贴肋、气沉丹田、掩裆合胯、前三后七步等等，这些都是在调节着人体内在潜能的一连串技巧。
而且站桩也会锻炼人的意念专注，排除普通人繁多的杂念，可以说益处多多。
一个月来，王修勤站马步站桩，勤练五行拳，开始还未感觉到什么，待到十天半月后，他明显的感觉到了自己的体质，力量，敏捷，精神等四维属性在渐渐增强着。
如今他的四肢，臂膀，小腿，腰腹，都越来越有力，灵活，康健，曾经常年码字下的筋骨脊椎劳损更是一去不复返，睡眠质量更是回复到曾经少年时的那种想睡就睡的活力。
这些虽然是能感觉到的，但真正让王修知道他的身体变好的是身上的系统外挂属性面板，他的四维属性，这一个月的时间中，王修每天都会抽空在另一个世界打怪升级，在生命源能的加点和拳术修行的消化作用下，属性大增，基本摆脱了原本孱弱的身体，变成一个强健的成年人，并且身手小有长进，至少寻常三五个大汉，王修是不放在眼里了。
这样的成就在小说中自然不算什么，但在王修这里，却是肉眼见得着的神速，一步步的目睹着自己变强，这种踏实的变强感是旁人无法想像的。
……
宿主：王修
力量：5.7
敏捷：5.1
体质：5.9
精神：7.9
生命等阶：F级。
寿命：25/82
生命源能：8%
空间格：30格。
力量从3.1增加到5.7，敏捷从3.4增加到5.1，体质从4.2增加到5.9，精神没有加点，但也因为最近的经历，从7.6自主增涨到7.9。
寿命也因为体质的再次增加一点，增长了5年，而且眼看很快就能再次突破到9点满值，又可以增加5年寿命了，这一切的一切，都是看的到，更能感受的到的变化。
是全属性的增强，总共增强了6.3属性，简直可以说是脱胎换骨一般的变化。
……
哗，哗~
王修正一板一眼的挥动拳头，周而复始的打着五行拳，劈拳，崩拳，钻拳，炮拳，横拳。算的上是虎虎生风了，虽然打不出脆响的劲力，但对于一个才刚学拳一个月的人来说，是足够的优异了。
宁雅一双