<<第一卷 第9章 门在那,好聚好散!(4/6)
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第一卷 第9章 门在那,好聚好散!(4/6)

 赛季前刚开始训练的主要内容以身体为主,临近比赛的时候才会逐渐降低有氧,力量类型的训练,提高有球训练的比重。

    这是一个恢复和储备体能的过程。

    经历了假期之后,哪怕是职业球员,也需要身体唤醒的过程,若是有身体机能方面退步的球员,当然需要提高。

    沈豪不但在基础体能的训练中带头完成,并且在其他训练中也把控节奏做得有条不紊。

    就连瓜迪奥拉和雷东多都真正意识到:这位年轻的华夏教练,有点儿东西!

    训练来到下午的时候。

    不少球员因为训练量的高强度而开始咬牙坚持。

    心中把沈豪祖宗十八代问候了无数遍。

    因为这比他们往年所接受的训练强度都要高!

    教练组中的费宁甘,帕克,杰克逊,菲林特,海尔德,沃尔顿,莫里斯七人此前集体反对。

    他们一起制定的训练内容项目以及强度。

    但是沈豪却一意孤行,把强度又提升了一档。

    原因很简单。

    他不是要用魔鬼训练来压迫团队。

    以此建立他的权威。

    而是利兹联现在有着他的系统buff在。

    只是团队还没有切身感受。

    30%的疲劳降低,外加30%的疲劳恢复速度。

    他们不但扛得住,而且会逐渐适应,最终驾驭。

    可是有球员顶不住了呀!

    下午四点,沈豪站在场内双臂环胸,监督球员进行短距离往返跑训练。

    “快一点,再快一点!”

    “在球场上你追不上对手的跑动都将毫无意义!”

    这个时候,瓜迪奥拉突然来到了他的身边,低声道:“教练。”

    “叫我boss。”

    沈豪瞥了眼瓜迪奥拉,神情始终一丝不苟。

    瓜迪奥拉犹豫片刻,硬着头皮说道:“boss...我,我,我...”

    “顶不住了?”

    瓜迪奥拉真是有点儿难以启齿。

    但他却觉得自己曾经的欧冠冠军,中场四才子,巴塞罗那队长。

    他来利兹联赚养老金不假。

    却绝对是来技术扶贫的。

    这样的训练在他眼中不是没有必要,但也应该区别对待。

    他无奈又不好意思地点了点头。

    沈豪指了指队伍中的跑完一轮,

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