他的脑海中想着的诸般窍门和练法，不断转换姿势动作，手掌一下接一下的用力。
腾腾热气在他的四周蒸腾，使得众人眼中的他微微扭曲，恍然若神人。
众弟子心中惊骇不已，这还是人类吗？竟然将一双手掌练到这等地步。
恐怕就是那位长宁第一高手的县尉卢皋都没有这个实力。
“呼。”
在练了半个时辰后，陆鸣微微收功，他的手掌此刻如铁一般黝黑，且粗大了好几倍。
但转眼间，便又恢复了原样，洁白细腻，好似从未干过农活一般。
“你们先出去吧，不得我的允许，谁也不要进来。”
陆鸣回头看向众人，虽然面无表情，但却有无形的气势。
众人不敢言语，赶紧离去。
“仅仅练一双手哪里够，咱要练就练全身！”
陆鸣支走众人，当然是怕吓着他们，用铁砂练掌还能有说辞，这用铁锅炖自己，那就太特么无厘头了。
当下，陆鸣把身体脱得赤条条的，往铁锅内一坐。
这路子是铁匠铺的，这铁锅也是特制的，足以容纳好几个人。
这就是有势力的好处，一声令下，什么事情都是下面人给你办妥了，否则他自己采买这种东西还得遮遮掩掩。
陆鸣坐在锅内，把铁砂扑棱着往自己身上一盖，甚至整个人都埋入其中。
“轰。”
锅内燃烧起一阵火焰，他全身的毛发包括头发在内，第一时间被烧成了灰烬，空气中弥漫着蛋白质烧焦的味道。
不多时的功夫，他的身体又泛上一层红色，犹如煮熟的大虾。
但陆鸣不管不顾，甚至还在铁砂中来回翻身，尽量让身体的每一寸都摩擦到。
他储存的能量汹涌而出，进化得速度比刚刚单纯磨炼双掌要剧烈太多。
毕竟整个人埋在铁砂中，这是要死人的。
在遇到生死危机的时候，他的进化速度总是异常的快。
随着他表层的皮肤被烧坏，但很快新生的皮肤就生长出来，只是锅内的温度在持续上升，新生的皮肤又会被破坏。
在重复数次之后，他新生出来的皮肤已经是泛着幽蓝色的铁一般颜色。
奇异的纹理覆盖其上，好似百锻钢的花纹。
至此为止，这等程度的温度已经