每天凝望英俊男性几分钟，可以延长平均寿命4至5年。
这宫里的侍卫长得俊秀出彩的不多，也不能太光明正大的看了，容易出事。
但后宫的美人却很多。
不拘束宫妃的，宫女都是清秀佳人以上的呢，就没有个歪瓜裂枣的。
小太监也是，清秀还有点嘴甜呢！
其实是男是女不重要，她就是喜欢长得好看的。
每天看美人，就好像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。
凝视10分钟，健身效果差不多相当于做了30分钟的有氧运动。
这还有更适合一心想当咸鱼的苏怡吗？
没有！
想想轻轻松松就到了养生效果的苏怡笑容越发大了，桃花眼如同弯弯月牙，看得一旁的妃嫔们很不是滋味。
这一个人都能够笑出来，这容嫔心态得好成什么样了，她们可都不想搭理她啊，难道容嫔不会觉得失了面子的吗？
苏怡甚至已经想好了待会儿回去永和宫之后用什么姿势补个回笼觉了。
一边伺候的小太监在她身后小声说御花园的景色不错，待会儿请安回去了可以去走一走散散步，若是想赏花也是极好的。
苏怡不为所动，赏花什么时候不能赏，不急于一时，她只想回去睡个回笼觉。
况且，她刚刚已经完成了每天的养生节目。
乾清宫
康熙听政结束用完早膳就是处理着公务，期间还抽了半个时辰去抽查保成的功课。
虽然保成才三岁，但身为太子，康熙在这方面只会更严格。
小太子虽然年纪大，但还是很乖的，每天都有好好的完成皇阿玛的布置的作业。
抽查之后，康熙缓了缓表情，“嗯。”
“你皇玛娒也想你了，待会儿便跟朕一起去慈宁宫给你皇玛娒请安。”
保成点点头，没有异议，看起来就很乖，他从小就听话懂事，不怎么会闹腾人。
小保成还是个小不点，白白嫩嫩正是最可爱的时候，康熙忍不住伸手摸了摸他的脑袋瓜儿。
“最近奶母说，你晚上老是不想睡？”
然后早上起来的时候就精神头不足，奶母才发现他晚上总是躺那儿很久都不睡，实在撑不住了闭上眼睡过去，有时候困得不行还一直费力的撑着眼皮不睡，奶母哄着也不肯好好睡。
但他又不爱闹腾，乖乖躺着