形意拳三体式站桩，形意拳筑基三体式又叫“三才式”,即天地人三才；也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓“万变不离三体式”就是这个道理。站三体式一般是按照“三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三ting”等要领。
大清早的，又是周末，小区里很少有人活动，大多是老头老太太们，刘星到是有些显得另类了！
找了个人少的角落，刘星站了一个标准到不能在标准的三体式！身子带着一丝韵律微微浮动！呼吸也带着规律，很快！不可以注视这里的话，很多人都会下意识的忽视掉刘星！因为，刘星竟然有了一种和这块的空气融合到了一块的感觉！
可能是因为穿越了的原因！穿越后的第一次站桩！刘星直接站了一个小时！收桩之后，身体格外的通泰，比身体被基因强化剂提升之后还要舒爽！
“没想到我刘氏形意竟然还有这么强的功效！内家拳，果然不简单。”刘星满意的活动了一下身体，一个多小时搬运气血，熔炼自身，消耗对于刘星来说可是不小，肚子也开始造反了，“今天就到这里吧，去吃点饭，然后去找姥姥要钱。”
……
第二天一大早，天还没完全亮，刘星就醒了！他的生物钟一项准时，穿好了衣服洗漱完毕，刘星去了小区的hua园，前世他虽然是个普通人，混的也不咋地，但是有一个是别的普通人比不上的，那就是，他会武功！也可以说是，国术，而且是家传的！
刘氏形意！
“对了，之前光使用了基因强化剂了，新手大礼包还没有打开呢，希望这里面会有指引自己发展方向的东西吧。”刘星很是期待的打开了新手大礼包！
刚穿越到这个世界，刘星还是很迷茫的，虽然他已经有了一个大概的想法，但是前世他也只是一个普通人，没想过自己要穿越了要怎么做，这突然穿越了，自然有些蒙，一时间也有些迷茫，有些无从下手的感觉。
新手大礼包打开了，躺在chuang上的刘星差点激动地跳了起来。我去！这也太给力了吧！
了不得呀，新手大礼包竟然这么丰厚，哈哈，看来这个最强穿越者系统还真是给力啊。
刘星