点的推行过去，
锻体和练气，是两个完全不同的修行方式。
还没来得及感受锻体后的力量，饥饿感到是先一步赶到了。蛟云笙摸了摸瘪瘪的肚子。无奈的伸直了双腿，缓缓的站起了身子。
将青铜物件小心翼翼的藏入怀中，走出了藏书阁，匆匆地往膳堂赶。
“什么味？”
随着灵力的淬炼，手指间如墨般的杂质被一点点地挤出，滴落到地上，纤细的手指间莹白如玉，更似罩了一层寒霜，凌冽无比。蛟云笙清晰的感受到手指间传来的力量感，小手一握。
“咕咕咕~~~”
她原本以为身体的衰败是断尾所致，看了手札才明白并非如此，是体内血脉之力过于强大，超出了身体的负荷，从而拖累了身体。
现在年纪还小，却已经将血脉激发出来，为避免造成不可逆的损害，唯一的办法就是利用锻体之术，打好根基，至少得锻体至淬体境之后才能开始修炼功法。现在不但不能提升修为，反而要压制住修为的增长。
初始显现的是才是手札的下册，所记录是锻体所需辅助的汤药，和食材。
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