修炼完后的第三日开始，骨骼、肌肉、皮肤等包括全部身体，都会提升。
尤其是力量。
基础力量，比内功和外功都难提升，只有到炼体期与生力期才能缓慢提高。
除了《立象篇》，其他也不能落下
《玄潮诀》是根基中的根基，玄潮诀不圆满，无法晋升运血期。
叠浪掌与八卦步是最适合自己的外功，要加强精练。
冲山拳、飞云腿和游身步法，弥补叠浪掌与八卦步的不足，多种外功结合，应对多种可能。
配合这里的高等灵地，以及减少睡眠，周冷的修炼速度，远远超过普通武者。
修炼，修炼，继续修炼……
养气丸、洗血丸、补血丸、炼体汤药、生力骨粉等等眼花缭乱。
卖武道教学视频的柜台视频闪烁，里面一位位武道大家在屏幕上进行精讲。
周冷立刻摇头。
“我们的很便宜。”
“不用了，谢谢。”周冷客气婉拒。
周冷脑海浮现网上那些卖假丹药的新闻。
武道商场的东西琳琅满目。
重力修炼甲、侦查无人机、魔化切割刀、魔灵防护服等等魔化物品甚至魔灵器应有尽有。
“……丹药，有利有弊，不可不用，也不可滥用……”
“……你三哥在军校，接受的指导还在我之上。他说，你养气圆满后，不要急着晋升运血，先锤炼一下真气……”
“……晋升运血前，最好准备两种丹药，一颗补元丸，十颗补血丸……”
“需要的时候找我。”对方塞给一张名片。
周冷接过，走远后扔进垃圾桶。
离开李霖瀚家，周冷前往最近的武道商场，为接下来的修炼做准备。
刚走到商场门口，一个中年男人背着单肩背包，低声道：“帅哥，缺不缺药？”
“……如果你不想止步先天，那就应该稳扎稳打，不要乱用精气丹……”
“……前期用错丹药，未来要花费十倍的代价补偿，甚至可能无法补偿……”
“这就是为什么一些运血期高手卡住多年，甚至无望先天，就是因为他们在关键的时候耽误了时间……”
周冷用心听。
综合两人看法，未来的道路更加清晰。
“小境界晋升，都需要吃大量食物和补药，大境界晋升后更是如此……”