子辰带领一组，惠中带领另一组。任务开始后，两组队员迅速投入到工作中。子辰组遇到了一些技术难题，但他们相信惠中组能够按时完成他们的任务，没有因此而分心。惠中组也面临着人员协调的问题，但他们坚信子辰组会克服困难。
在紧张的氛围中，时间一分一秒过去。最终，两组都在规定时间内出色地完成了任务。
道心点头表示同意：“是啊，当我们真正放下顾虑，信任彼此，很多看似不可能的事情都能完成。”
张芸微笑着说：“今天的训练让我更加珍惜我们这个团队，以后我会更加信任大家。”
孔琳也说道：“我也是，以后会更加勇敢地去信任，去付出。”
接下来是张芸，她轻盈地爬上平台，毫不犹豫地倒了下来，队友们轻松地接住了她。张芸的勇敢和信任给大家带来了很大的鼓舞。
孔琳和武飞也顺利完成了背摔，在这个过程中，团队的信任逐渐加深。
第二个项目是“盲行”。队员们两人一组，其中一人蒙上眼睛，由另一人引导通过各种障碍。
一天的信任训练结束后，队员们围坐在一起分享感受。
惠中感慨地说：“以前我总是对别人有所保留，通过今天的训练，我明白了完全信任队友的力量。”
惠中开头，他想了一个巧妙的办法，用头顶着球传给了道心。道心则用肩膀将球过渡给了张芸。队员们各显神通，球在他们之间顺利传递。
然而，在传递过程中也出现了一些小插曲。孔琳不小心没接住球，球掉在了地上。大家没有责怪她，而是互相鼓励，重新开始。
惠中自告奋勇，第一个走上平台。他站在平台边缘，向下望去，心中难免有些紧张。“惠中，别怕，我们在下面接着你！”队友们齐声喊道。惠中深吸一口气，闭上双眼，身体直直地向后倒去。队友们稳稳地接住了他，惠中落地的瞬间，脸上露出了欣慰的笑容。
道心接着爬上平台，他的双腿微微颤抖。“道心，相信我们！”张芸大声鼓励道。道心咬咬牙，倒了下来。然而，由于他过于紧张，身体有些倾斜，队友们虽然接住了他，但显得有些吃力。道心感到十分愧疚：“对不起，大家，我没做好。”队友们纷纷安慰他：“没关系，下次注意就好。”
孔琳和