时候，就听到好几个走江湖的拳师说过，只需要学得其部分，练得精通一招两招，就可以在江湖上打响名头了。”
“比如半步崩拳打天下的郭云深，他在狱中，将五行拳中的崩拳悟出了其中精髓，突破前人武学桎梏，研究出了属于他的全新拳招，就靠着这一手，他就名震江湖。”
“鹞形的，鹞子束身，鹞子入林，盖捶，鹞子钻天，鹞子返身。”
“燕形的，燕子抄水，燕子含泥，蛇形的，蛇缠身，蛇昂首，蛇转身，还有后面的熊顶，鹰抓，都是十二形的范畴。”
“是形意拳的传统套路。”
陆东华家的院子里，他正对着方言讲述着关于十二形拳的基础。
“猴形的猴子挂印，猴子窃绳，猴子爬杆。”
“马形的勒缰，搬，顶，鼍形的左右翻江。”
“鸡形的三穿掌，金鸡舍米，金鸡都鳞，金鸡上架，金鸡报晓。”
说着他就在两人面前打出了好几招来，方言眼前一亮，赶忙认真记忆。
说话间，陆东华又一边换招，一边说起了其他的：
“形意十二形，是在五行拳母式的基础上，加入了许多手法，身法，腿法和步伐，形象更丰富，劲力也更加全面。”
“十二形，分别包括，龙、虎、猴、马、鼍、鸡，燕、鹞、蛇、骀、鹰，熊。”
“这十二形，以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗特长。”
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