比如当时传得也很神奇的劈空掌，便是点一根蜡烛，第一天站蜡烛跟前，挥掌多少次，这时候蜡烛自然很容易被掌风打灭。然后每天退一寸，打灭蜡烛
。这个练法理论上好像确实无懈可击，可以一直进步下去，但是实际上人力有时而穷，好比人类短跑第一高手，你再怎么循序渐进，总会练到极限，一百米练到九秒六，这时候绝不可能再快上一丝一毫！劈空掌也一样，不要说最后能练到前辈声称的百丈之外一掌打灭烛火，就是十丈外，唐兵也从来没有在现实中见到谁能够练成！
再比如垫千层草纸于木石之上，每天打掉一层纸，千日以后纸尽，功力深厚者此时确有可能打裂腐木脆石，但是下面垫的如果是钢板，你哪怕苦练万日，也最多练得自个儿手痛得轻些，不可能在钢板上打出拳印掌纹来！
跟轻功师兄聊了好一会儿，唐烈被王军招手叫了过去，这边几位师兄在站外门马步桩，跟外界练法不同的是，师兄们的马步扎得较低，大腿必须跟地面平行，王军正在督促他们，功架不标准的都要被抽几下竹杖！姿势标准的人呢，其实更惨，王军会在他们大腿上放上一根大木，要求腿部不能抖动，要是你真的一点不抖了，没关系，王师兄会把大木头换成一块大石板。。。。。。据说练成后双腿有千钧之力，刀斧难伤！然而唐烈看着几位师兄腿抖得筛糠也似汗如雨下的惨状，暗暗打了个寒战，颇有点怀疑自己通过古爷的测试真的是件好事吗。
王军叫他过来是为了帮忙，两人转回药房搬了两个大桶和几瓶药水回来。这些是给师兄们练完功后用的，有补水的内服药，消肿化瘀的洗手丹，若破皮流血，还要先用另一种药膏敷擦。王师兄说习练外门硬功，功毕必须视不同的情况内服外敷，消除暗伤，否则年深日久，陈伤缠身，不但功夫再不能精进，晚年精血衰退以后还有散功之虞，全身疼痛生不如死，大概类似职业运动员的运动损伤吧。
王师兄在一边给唐烈大略介绍了几种常见药剂的情况，至于最珍贵的几种药剂的具体配方，那是师傅古爷的大秘密，非入室弟子并多年考察不会轻传。他们弟子不会配制，只能了解用法，自己练完功自己服用揉洗，熟练以后也可以帮助古爷给病人施用。
待到此间介绍完毕，唐烈被带到场地最里侧的一面矮墙，靠墙立着几块跳板。王军给他讲解这是练习另一种轻功八步赶蝉的地方。练法也是熟悉的味道，跳板有