而这修行的过程中，由于元气上升熏蒸五脏，感土气而生黄芽，感金气生白雪，随着元气的积累，体内便会绽放出各种光色，光色也会随修行的不同而随之变化。
而随着修行的不断深入，“内丹”修者体内的“光色”也会渐渐由虚化实、变为诸般异象，通常会循序渐进先后出现，共有九种。
在如今的道门典籍记载、以及道门中人的修行之中，这九种异象也都是最常见的，除非是惊才绝艳之辈能自悟新法，否则基本不会有其他变化：
其一，坤腹生莲！
在修行至神气内聚之后，修行者腹中会自然出现莲花，莲花之红象征真阳，莲叶之绿代表生机，红色的腹腔中盛开一朵粉红的莲花，正是作为丹道祖师的“紫阳真人”所说之“火里栽莲”之景。
是为：
不识玄中颠倒颠，争知火里好栽莲。
牵将白虎归家养，产个明珠似月圆。
……
其二，黄庭明珠！
婴儿之形，仿佛一枚飘动的能量球，象征先天之气，腹部称“黄庭”，精气神在腹部虚灵一窍中凝聚，随着其中能量的增强便会有光明生起，形成“光珠”，也被称之为“丹珠”。
是为：
要得谷神长不死，须凭玄牝立根基。
真精既返黄金室，一颗明珠永不离。
……
其三，乾宫育种！
脑部泥丸宫内隐有一婴儿之形，天穹之上有“先天之炁”进入泥丸，此为“百会采气”之象，内丹之神气虽在下丹田孕育，但其灵性之根、解脱之本却是在头顶。
是为：
万卷仙经语总同，金丹只此是根宗。
依他坤位生成体，种在乾家交感宫。
……
其四，出体运炼！
修行者初次达成“出神”，也即灵魂之力出体，其中蕴含着极强能量，便会感觉头顶天空尽是紫光、紫气、紫霞，而金丹入头顶泥丸通常也会有紫光浮现，因此“泥丸”也称为“紫庭”。
是为：
虚无生白雪，寂静发黄芽。
玉炉火温温，鼎上飞紫霞。
……
其五，炉中长红！
满天满地，一片红光，红光中有金色的雪花飞舞，称“天花乱坠”，当修行者看到天地内外有红光出现，便意味其沟通了先天阳气。
是