石小院，施展小灵雨术，滋养灵田。
过后，取出神秘石瓶，浇灌两个月前种下，早已发芽的部分回灵草。
缓了片刻，苏青芜迅速前往膳堂。
将近巳时，可供选择的灵膳已然极少。
为了尽可能填饱肚子，她直接拿了五个由一阶白玉麦磨成粉，制成的馒头。
届时每次修炼，多备些灵膳放在储物袋内。
后者有一定保鲜功能，虽然无法保存太久，但放个十天半月还是没问题的。
经常饿过头，又对身体不好。
入宗两个多月，苏青芜已对炼气期常用的丹药有过了解，其中就有辟谷丹存在。
自蒲团中站起，熟悉的晕眩感再度传来。
许久未进食，腹中饥肠辘辘。
炼气期无法辟谷，正常情况下，一日三餐不可缺。
只是修炼起来，沉浸心神，根本意识不到时间流逝。
保持每日准时用膳，有点困难。
饥饿状态下，原本没什么味道的食物，异常鲜美。
苏青芜边吃，边思考着往后的膳食问题。
过了整整一天一夜，苏青芜从修炼状态中脱离。
青元功第一层顺利修习！
从今往后，便可借此功法，辅助加快修炼，不再像从前那般，只能依靠打坐，吸收灵气炼化。
收藏方便阅读http://m.39j.net