叶凌风反反复复地把整个这个份文件看了三遍，也都记了三遍，在面前的烟灰缸里面已经再也放不下一个烟头的时候，叶凌风终于是站了起来，拿着打火机，走到房间里的垃圾桶边边，拿出打火机把秦部长交给他的这份文件用打火机给点燃，拿在手里烧着，一直等到这份文件全部烧起来了，手上已经开始感觉到了灼烧的疼痛感了他才松手，让手上的文件跌落在了垃圾桶里，烧的干干净净。
在文件烧的完全的时候，叶凌风站了起来，端过桌子上喝过的那杯茶，直接倒在了垃圾桶里面，一是为了灭火，不让起火，第二是为了保险起见，烧过的灰烬或许有一定的概率能经过技术手段复原，但是被水淋过的灰烬就不存在这个可能了。
随后，叶凌风才推开了办公室的门走了出去，他出去的时候才发现，他的警卫员和秘书都在门口侯着，叶凌风在办公室里面没出来他们哪敢去睡？
“都去休息吧，那个……你明天早上五点叫我，以后，只要是我在这里，记得每天早上五点叫我，必须，不管我多晚睡。”叶凌风说完之后就准时回到了自己的卧室睡觉去了。新笔趣阁
虽然叶凌风当天晚上并没有睡多久，但是在早上五点钟，他还是准时的从床上爬了起来，他起来的时候，警卫员还没来得及叫他，他就穿着一身训练服起来了。
“司令员，您这是……”
“还记得上次你陪着我训练时我对你说的吗？就按照上次你陪我训练时我对你说的那些来进行安排，同样的流程同样的科目同样的强度，以后只要我在这里，每天都按照那个科目来，还有，每天晚上，再来一次搏击训练，你陪我练。不用带别人了以后，以后就你陪着我练就行了，我们两个走吧，跑步过去，不要开车。”叶凌风吩咐着，然后自己率先就跑了出去。
他依旧还是像上次的训练时一样，先是越野跑，负重