吐纳炼气的前提是入静。
静，不是绝对的。
不过对于初入修真之人来说越静越好，越容易凝聚三华，三华精气神，入静便是一种专注，自身与天地建立一座玄妙的桥梁。
修到一定程度，静功就不局限于静态之下了，可以在动态之中进行，甚至可以是变态的——时刻变化的形态，包括战斗在内，都可以达到入静。
陈青阳之前是修炼过静功的，他知道入静很难，只是在看完了功法后他尝试了一下入静，很快就进入状态了。
可能是这功法上的方式方法很好很准确，也可能是与无垢之体有关。
几次吐纳呼吸之后，陈青阳的身体和上方洞天形成了联系，循环反复之下，以吐纳呼吸为钩子钓住了洞天之中的灵气，引导出来。
呼吸一断，引导失败。
反复尝试六次后，才算是成功引了一道灵气入体。
入体之后，一切顺利。
《玉华全功》上有相关记载，引气入体之后运行周天并不简单。
人体经脉有阻塞，需要灵气一次一次的冲击经脉，才有一点机会可以成功运行一个周天。
期间稍有差池，灵气没有因为冲击消耗殆尽就会失去控制而消散。
运行周天是要比吐纳引导更难的！
有些人终其一生都难入门，就是难在了这上面。
但在陈青阳这里，引气入体之后运行周天却十分顺利。
盖因无垢之体经脉畅通！
完成一次小周天后，灵气就进入了气海，化作了精纯的灵力。
系统面板显示，修为增加了1点，功法熟练度则是增加了3点。
系统提示音出现。
继续。
陈青阳又成功完成三次炼气后停了下来，不得不停，肚子饿了！
炼气，对体力的消耗极大。
再一看时间，完成这四次炼气，竟然已经过了快一个半小时。
陈青阳沉浸其中对于时间流逝