最多半个月。
他心里不禁想：“果然是才能么……”
到了下午，余刚把陈传和把陆苛两个人一起喊到了跟前，说：“陈传，下来一段时间你可以进行对抗训练了，陆苛，由你来做陈传的陪练，你的训练可以先往后排一排。”
陆苛心里有点不舒服，不过面上却笑着说：“好的，师父。”又说，陈少爷，有什么事尽管招呼。”
陈传说：“陆小哥客气了。”
从这天开始，他的训练之中就加入了两个人攻守喂招，以及一些互相配合下的反应训练。主要是陆苛配合他，并进一步熟悉大散手在攻守中的应用。
在这么持续了七天后，余刚又开始让两人尝试进行实战对抗，为了避免受伤，两人自然是戴上了护具和拳套的。
但要是在武毅大学堂，除非是器械教学和平时对练，否则都是没有护具的，所以到了后面，他会逐渐取消这些保护。
“今天是你们的第一天对抗，所以就比三局，每局暂以三分钟为上限，当中休息五分钟，由我来评分，谁的分少，今天整理器械和清扫场地的事就交给他。”
又简单交代了一些注意事项后，余刚就退到一边，示意两人可以开始了。
陈传、陆苛两个人走到中间，依照着格斗礼节互相抱拳一拱手，可陈传在双手还没完全放下之际，陆苛就忽然一拳递出，直奔他的胸腹而来！
……
……
由于一开始教的技巧动作不算多，练了一上午后，虽然远还称不上掌握，可陈传至少都是记住了。
到了下午，他除了继续熟悉这些技巧外，主要进行就是各个基本功的训练了，同样也是在余刚的严格指点下进行，当中会有停下休息并补充营养，这样一直训练到了傍晚五点左右，这才让他跑步回去。
陈传果断回应：“当然不会。”
余刚说：“所以旧武的方向也就很明确，旧武的拳脚功夫许多只是为了运用兵器而进行的配合性锻炼，这样单论空手，许多动作就显得多余，对比新武纯徒手就吃亏了，不过是一些改良后的纯徒手格斗还算不错。
当然，新武也不是说就不掌握兵器格斗了，但毕竟与徒手格斗是区分开来的，与旧武讲究兵拳相兼是有所不同的。
他说：“这个抱架不是固定的，视敌不同，对敌思路不同，架势也是不同，比如遇到擅长摔绞技巧的，可以重心放得更低，