想到这里，周安又回到了墙角，重新跑了一遍。
这次他注意自己的呼吸，让呼吸调整到一个最佳的状态，把整条巷道都跑完了。
但还是没有触发熟练度。
周安知道，是自己调控呼吸不到位，因为在跑的过程中，总有那么一点难受。
他又回到巷子的尽头，重新开始跑了一遍。
跑的时候，再次调整呼吸。
来来回回的，大概跑了十多遍之后，周安终于把呼吸调控完了。
整场跑下来，没有一点乱了的气息。
当周安再一次把巷道跑完后，终于触发了熟练度，眼前浮现出一行文字。
【跑步 \.CN
“终于成了！”
看着眼前的文字浮现，周安心中大喜。
能够触发，就能够继续肝下去。
周安仔细想了会儿，决定今晚上肝一肝跑步。
颠物和刨丁解牛刀法都已经达到了三级，而后面的进度明显缓慢了。
跑步才刚刚一级，进度很快，先把跑步拉起来再说，自己也有个保命的手段。
想到这里，周安继续来回的跑动起来。
不跑不知道，一旦认真的跑起来，周安才发现，这里面的门道很深。
通过调控呼吸，来达到顺畅的作用。
他跑起来的时候，熟练度也在蹭蹭的往上涨。
跑久了，腿自然很酸，但有体内的炁在流转，酸麻感很快就消失了。
本来周安是打算睡一個半时辰的，现在体内的炁变多了，一个半时辰绰绰有余。
但是有了新的能力之后，他就越发高兴，想要多肝一下。
就这么保持着兴奋，整整一晚上过去了。
直到天蒙蒙亮，鸡叫之声从四面八方传来时，周安才从这种兴奋的状态中退出。
眼前出现一行文字。
【跑步lv.2（速度 \.CN
就像当初肝刀功一样，一晚上提升了一级，但是越到后面，熟练度的提升就越难。
速度提升一级之后，就不局限于使用刨丁解牛刀了，只要他跑起来，就能够有加一的速度。
周安试了一下，抬脚朝着左边跑去，很快便化作一道残影。
体内的炁流转，他自然而然的，按照跑步的呼吸去做。
跑的过程中，一股畅