他如今神功未成，根本无法对抗那些人，想来想去便想出一金蝉脱壳之法，那就是早年间得到的一部夺舍重生之法。
“但我这功法不同，讲究的是破而后立，要想修炼成功，唯一的需求便是挨打，挨的打越重，就越容易突破到下一个境界。”
祖安整个人都风中凌乱了：“世上竟然还有如此下贱的功法？”
“无知小儿，你可知这门神功是世上唯一有可能获得长……”米老头瞬间大怒，不过自知失言，马上改变口风，“咳咳，你到底要不要练？”
祖安这才释然：“不知道前辈高姓大名？他日我定当将此功法发扬光大，方才不坠您的威名。”事到如今他当然不信米老头是他的真名
“你还是喊我米老头吧……嘿嘿，难得你有这心，不枉老夫选中了你，”米老头似笑非笑地哼了一声，“这本书你自己拿去慢慢研究吧，有什么不懂的再来找我。”
说完扔了一本黑乎乎的卷轴到他怀中，然后便转身离去，心中却抑制不住地狂喜：这么多年了，终于找到最合适的炉鼎了！
随着他的解释，祖安方才弄明白了这个世界修行者的等级划分，世上大多数修行者都是九品以内，一品是以独特的呼吸频率与天气元气同频，引元气入体方才算是正式踏入修行，二品引元气淬皮，为了加快元气入体速度，三品炼肉，四品淬筋，五品炼骨，六品骨髓，七品炼血，八品淬炼内脏，建立起全身经脉，九品感知泥丸，开始存气。
当修炼者将体内杂乱无章的元气聚成气旋，源源不断滋补四肢百骸，便突破到了宗师境。
宗师若是能形成神念，便成为大宗师，神念之下，生死由他。
“练，当然要练。”祖安如今也是如溺水之人抓住了救命稻草，事关下半生的幸福，哪怕再不可思议的功法也要试试，“不过我俩非亲非故，你为何会这般好心？”
米老头长长叹了一口气：“只因我不久于人世，不愿这套功法随着我长埋黄土之中罢了。”
“如何古怪法？”祖安心中一跳。
米老头答道：“世人寻常修炼，是从小以元石、灵药辅助，吸取天地元气入体