寻常的英灵最多也就是提升一下英灵师的体质，而强大的英灵，拥有着掌控风雨雷电的超自然力量。
林秀还在这个网站上找到一篇煅体和淬灵的修炼功法。
这两篇功法任何人都可以下载与修炼。
煅体顾名思义就是锻炼肉身之法。
淬灵之法则是提升灵能，灵能对绝大多数职业都非常重要。
不过年纪越小，修炼的效果越好。
林秀今年已经三十岁，修炼起来不能说毫无效果，也是聊胜于无。
强身健体勉强够，可是想要靠着这两套功法称王称霸显然是不现实。
不过桃桃的年纪却是正适合，不管她将来是否要成为英灵师，修炼终归是没有坏处。
……
英灵界——
“2997……2998……2999……3000！”
【日常任务：完成今日撸铁次数3000（5000公斤哑铃）。】
【日常奖励：生命值+2000，耐力值+1000，体质+200。】
【体质超过100000，生命层次得到跃迁，真灵境→虚灵境。】
【觉醒新的英灵特性：双拳敌四手。】
【日常任务5000公斤哑铃X2→7000公斤哑铃X2。】
【日常任务3000次撸铁→4000次撸铁。】
双拳敌四手：一千米内的敌人越多，自身力量越强，每增加一个敌人，体质提升1000。
赵铁胆打开自己的属性面板。
——
宿主：赵铁胆。
种族：英灵。
等级：虚灵境。
特性：不知疲倦、暴饮暴食、双拳敌四手。
技能：残阳如血。
生命值：255000。
耐力值 \.CN
综合体质：100025。
——
“该去找吃的了。”
赵铁胆刚刚完成锻炼，肚子也饿了。
暴饮暴食的特性，让赵铁胆的状态一旦下滑，就会感觉到强烈的饥饿感。
英灵界非常巨大，同时各种稀奇古怪的生物数不胜数，而所有能动的生物，几乎都是赵铁胆的食物。
赵铁胆刚刚捶死一头野兽，突然看到远