炼气底层修士，还达不到辟谷的境界，日常仍旧需要吃喝拉撒，总的来说，还没有脱离凡人的范畴。
爬出修炼室，来到楼上家中，江蓉儿早已做好饭菜，见苏牧出来，立即迎了上来。
“相公，饿了吧？我熬了些灵米粥，家里还有十来斤妖兽肉，也做了一些，快吃吧，青莲年岁小，已经先吃过了，相公莫怪！”
江蓉儿一边说着，一边从锅里将热腾腾的饭菜端上了桌，又贴心的服侍苏牧坐下。
苏牧顿时心中一暖，看了看床榻上酣睡的小青莲，又看了看温婉贤惠的江蓉儿，莫名的安心。
床上孩子睡着了，锅里饭菜是热的，妻子笑脸相迎，这不正是他前世梦寐以求的场景吗？
这一刻，苏牧暗暗下定决心，一定要守护好这份温馨。
人生有了目标，内心就会无比充斥，苏牧动力满满，三两下便将饭菜消灭一空。
江蓉儿见苏牧吃的开心，内心也很是欣喜，待苏牧放下碗筷，便自觉的上前收拾。
苏牧坐在躺椅上，舒服的打了个饱嗝，看着站在灶台前洗碗的江蓉儿，又看看外面已经漆黑的夜色，眼珠一转，动起了心思。
他悄悄站起身，走到江蓉儿身后，一把便揽住了她的细腰，随即还不待江蓉儿反应过来，手掌已经深入衣中，快速向上攀登，迅速占领了高峰。
“啊！”江蓉儿娇呼一声，耳根微红，脸颊滚烫，打了一下苏牧做怪的大手，嗔道：“相公真坏！”
“嘶！”这酥软的声音瞬间刺激的苏牧血液上涌，不再犹豫，昂然亮剑！
“相公让你见识一下更坏的！”
“啊……”
要不是加入了陈氏丹馆，普通散修，别说学炼丹了，支持自身日常修炼消耗都是个问题。
苏牧当初也是走了狗屎运，才进入了其中，即便如此，在陈氏丹馆当了三年炼丹学徒，苏牧也只学会了三种丹药的炼制方法，分别是补气散，止血丹，以及避毒丹。
丹药的品质，分为下品，中品，上品，以及极品，不同品质的丹药效果差距极大。
品质越高，效果自然也就越好，上品丹药的药效几乎是下品丹药的三倍，极为珍贵，当然，炼制难度也高。
在陈氏丹馆当了三年炼丹学